www.cookingislove1.blogspot.fi

torstai 5. heinäkuuta 2012

Kana-kasviskiusaus

Tämä on helppo ja maukas arkiruoka ja hyvää vaihtelua lohikiusaukselle ja janssoninkiusaukselle joita yleensä teen. Kunnolla mausteita vaan kehiin!

                                   Ainekset:
                                 3 broilerin rintafilettä
                                 suolaa
                                 mustapippuria
                                 n. 500 g peruna-sipulisekoitusta
                                 n. 500 g kruunuvihanneksia (porkkana-kukkakaali-parsakaali)
                                150 g mozarella-juustoraastetta
                                2 dl ruokakermaa
                                1-3 valkosipulinkynttä
                                suolaa, musta- ja valkopippuria, chili explosion- maustetta oman maun mukaan


Paista rintafileet kypsiksi pannulla. Mausta suolalla ja pippurilla ja leikkaa fileet kuutioiksi.


Laita voideltuun uunivuokaan kerroksittain peruna-sipulisekoitus, vihannekset, kanankuutiot sekä noin puolet juustoraasteesta. Sekoita ruokakermaan murskattu valkosipuli ja mausteet. Ripottele pinnalle loput juustoraasteesta ja kaada ruokakerma päälle tasaisesti.


 Paista 225 asteessa uunissa noin 50 minuuttia. Peitä vuoka 25 minuutin jälkeen foliolla, ettei pinta pala.

 Tarjoa salaatin kanssa.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti